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20个科室的医生,最想告诉你“不要做的一件事”
发布时间:2019-08-07 15:19:15来源:立博-立博官网-立博备用网址点击:7

  老年科医生说:溜达锻炼不要背手。

  经常见到一些老年人喜欢背着手走路,这样上身重心前移,使本已佝偻的上身更加向前倾斜,非常不利于健康。走路时两臂随之摆动才好。

  神经内科医生说:不要突然快速回头。

  正常的颈动脉在强烈外力作用下可使血管壁内膜撕裂,引发颈动脉夹层。常见于颈部按摩和推拿、溜冰、打羽毛球、网球及练习瑜伽、坐过山车甚至突然回头等。

  肾病内科医生说:不要憋尿。

  含有细菌的尿液未能及时排出,易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病。一旦出现慢性尿路感染迁延不愈,将会引起肾实质损伤,导致肾功能不全。

  消化内科医生说:不要用矮桌吃饭。

  经常用矮桌驼着腰吃饭,容易使腹部受压,影响肠胃的蠕动、消化液的分泌及消化道的血液循环,使人的消化功能减弱,长期易患胃病。

  心血管内科医生说:冠心病人饭后不要百步走。

  身体素质良好的人饭后可以散步,但老年人或体质较弱者餐后应休息半小时至一小时再去运动,有冠心病者尤应注意。

  血液科医生说:新房不要着急住。

  有机化学物质,如苯,能影响染色体复制、使染色体变得畸形,引发白血病。老百姓接触相关化学物质的最大机会,就是新房装修。

  过敏反应科医生说:消毒液不要过多用。

  有些人喜欢用消毒液打扫家中卫生,长期使用极易导致皮肤、呼吸道的过敏性疾病,比如过敏性咽炎、鼻炎。

  外科

  肝胆外科医生说:不要把零食当饭吃。

  不规律的饮食既打乱胃肠道消化吸收功能,又影响胆囊的收缩和胆汁排出,胆汁黏稠度增加,易引发胆结石。

  泌尿外科医生说:老年人不要盲目补钙。

  有一部分老年性泌尿系结石和补钙过量有关,建议老年朋友补钙也不能盲目,需要在医生指导下进行。

  血管外科医生说:不要久坐。

  长时间固定一个姿势坐着,容易引起静脉压迫,形成下肢静脉血栓。

  妇儿科

  产科医生说:坐月子不要大吃补品。

  以前中国人坐月子讲究“补”,主要是补血气,这和以前多数中国人营养缺乏有关。现在大多数人不需要补,要注重的是营养均衡。

  骨科